Varmt välkommen du som inte har så mycket tid, vill vara effektiv och få personliga tips och råd för att boosta din självkänsla!

Boosta din kärlek till dig själv!

Med exempelvis så många personliga tips och råd som hinns med på 15 min som
passar just dig.


Vad är detta?

Snabbcoaching på 15-20 min, max 30 min.


Hur?

Online via videosamtal eller telefonsamtal.


Sessionen utgår från dig som väljer vad du vill få ut av sessionen. Du får hjälp om du inte vet exakt vad du vill få ut.

Du kanske vill få tips om hur du kan vara snällare mot dig själv, lära dig vad du behöver göra för att ge dig själv mer kärlek, eller få hjälp att inte vara så självkritisk och tänka snällare tankar.

Jag vill ge så mycket personligt värde till dig som möjligt på kort tid!


Varför?

När du vet att du skulle behöva mer självkärlek, men kanske inte vet hur du ska börja kan den här boosten vara exakt vad du behöver!

Det svåraste är alltid att börja, och efter den här sessionen kommer du veta exakt vad du behöver göra för att ge dig själv kärlek, på det sätt som just du behöver. Det här är inga generella tips utan hela sessionen utgår från dig.


När?

Kontakta mig för att boka in en tid som passar oss!

"Jag fick en prova på session med Emma Coachen Thorsman i fredags. Det gav mig mycket klarhet i vart jag befann mig och vad jag behöver rikta in mig på för att ge mig själv den kärlek jag är värd så jag kan uppnå mitt bästa jag. Hon gav mig flera bra tips/ redskap för att jag skulle kunna nå det. Som coach är Emma lugn, inkännande och väldigt snabb på att känna in problematiken och ge tips. Jag har aldrig vänt mig till en livscoach tidigare men kan absolut tänka mig göra det igen. Verkligen kul att märka hur mycket en session kan ge i klarhet så ta chansen och testa 🙏👍😄"

Kvinna efter en Boost-session

"Emma har hjälpt mig med små, men inte obetydliga saker, som jag velat förändra för att maxa mitt mående - Från att tänka bäst till att tänka lagom. Bort med ältandet och istället acceptera vad jag känner och, utifrån det, ändra tankebana. Vetandet att jag är lika mycket värd som andra, oavsett prestation. Också alla bra saker som jag gör för mig själv och som jag ska fortsätta med. Att ta hand om mig själv och vara min egen vän. Tack Emma!💫"

Lärare efter 4 Boost-sessioner

"Jag tar med mig känslan av att ha blivit lyssnad på och att jag fått en möjlighet att reflektera över saker som gnager. Sättet du speglade det jag sa och kände, genom frågor och ett nyfiket förhållningssätt, skapade både trygghet och inspiration att gräva mer. Stort tack, Emma!"

Kvinna efter en Boost-session

"Din kunskap och intresse för att hjälpa mig som klient genomsyrar från början till slut. Det känns som att prata med en väldigt klok vän!"

Egenföretagare efter en Boost-session

"Minisessionen gav mig flera insikter. Bara att sätta ord på mina behov till en annan människa som känns genuint intresserad är otroligt hjälpsamt. Jag fick med mig insikter om vad som krävs för att älska sig själv fullt ut, som jag verkligen kommer att reflektera över framöver. Det ska bli intressant att se var mina största utmaningar i det ligger. Den konkreta planen ser jag fram emot att införliva i min vardag och sättet som du vägledde mig till den var väldigt bra - att jag fick formulera den själv med stöttning av dig. Jag kände mig väldigt uppmuntrad genom sessionen. Du hjälpte mig att se de steg jag redan tagit vilket verkligen boostade mig!"

Beatrice Graalheim

Fotograf